lucaria
5016 poze   137650 vizite
Albume
A-nou sositii in gradina mea -Newcomers in my gardenA-WISH LISTAA-Phalaris arundinacea PictaACOPERISE VERZI-GREEN COVERALGELE MARINE-HAI TAI -seaweed Hai TaiANASON STELAT-Star aniseANGHINAREA-artichokesARBUST CU MIROS DE CAPSUNI-strawberry shrub smellASOCIEREA LEGUMELOR IN GRADINA-ASSOCIATION OF VEGETABLES IN GARDENASPIRIN WATER-APA DE SALCIEAU SAU NU IMAGINATIEB-Carte-de-Leacuri-Si-Retete-NaturisteB-CREMA DE CORP CU ALOE VERA_RETETA   UNGUENT CU ALOE VERA_RETETAB-HOMEMADE ANTI-RID CREAMB-Homemade Natural Face Cream and Face Serum Recipes   Crema de fata naturala-retete serB-HOMEMADE- ULEI DE AVOCADO STORS LA RECEB-MASTI FACIALE HOMEMADE_NATURALE 2B-PASTA DE DINTI CLASIC_HANDMADEB-REMEDIU NATURAL-ELIXIR DIN FRUCTE DE SOCB-RETETA CREMA ANTICELULITICAB-RETETE HANDMADE-CREME DE FATAB1-PASTA DE DINTI RETETA SIMPLA-HANDMADEB2-CREMA ANTIINFLAMATOARE -Tataneasa   reteta unguent de tataneasa 2B3-Natural Oils for SkinB4-CREMA DE FATA ANTIRID-ULTRA RICHB5-ULEIURI ESENTIALE-METODE DE PREPARAREB6-APA DE TRANDAFIRIB8-CREMA REPARARATOARE CU TAMAIEBernese Moutain DogBOB_leguminoasabujori 2015BUTASI DE TRANDAFIRI IN SCOALA-2015CAIS CEA-MAI-BUNA-DE-UNGARIACAIS SULMONACAPSUNII CUMPARATI DE LA MARYANNECARCIUMARESE_Zinnia elegansCASE MAI SPECIALECASTRAVETE CUCUMBER - ARMENIANCASTRAVETI LUFFA CYLINDRICA-burete vegetalCASTRAVETI SARPE CHINEZESCCEL MAI CIUDAT FRUCT DIN LUME Degetele lui BudhaCEL MAI MARE FRUCT DIN LUMECELE MAI FRUMOASE PLAJE DIN LUMECINE CUNOASTE ACEST COPACCIRES_RUBINCLEMATIS 2012-2014   DORINTE CLEMATIS 2015colectia mea de rosii   RED MOSMONCOLTUL MEU RUSTIC DE LA BLOCCONDIMENTE CHINEZESTICONSERVE_PENTRU IARNA CA LA MAMA ACASACOPACI UNICICRACIUN 2011CRINI ALBI_2011-2012CRINI IMPERIALICULTIVA PERE INDRAGOSTITECURTEA MEA IN RENOVAREDATURA MOVDECORATIUNI COMESTIBILEDom realizat integral din bambus construit fara nici un cuiDOVLECEL PATISONDOVLECEL SPAGHETTI SQUASHDULCIURI CA LA MAMA ACASAESECURI GERMINARI SEMINTEfasole urcatoare cu floare rosieFITNESS PRIN GRADINAFLORI RAREFRUCTELE DE SOCGerminare-seminte-bujor-arbustivGHIMBIRGINKGO BILOBAGINSENGUL-RADACINA VIETIIGLADIOLE_2011GLAZURA-SAU-SERBET DIN TRANDAFIRIGloriosa superba-RothschildianaGoji Berry ReteteGOJI BERRY-RED MOSMON-GOU qi zi_lycium chineze-INTRETINERE PLANTAGOJI BERRY_RED MOSMON-GOU qi zi_lycium chinezeGoji Lycium BarbarumGRADINA MEA_4 mai 2011GRADINILE EXBURY_ Poarta spre PARADISGRADINILE IN STIL JAPONEZHIDROLATUL DE LAVANDAHOMEMADE BAMBOO DECORATIONSHortensie Vanille-FraiseIARNA PE ULITAIDEI PENTRU GRADINAIDEI_PERGOLA SI ALEIIEDERAIMORTELE SAU FLORI DE PAIEINCEP RECOLTELE 2012INDRUSAIM-Pelargonium citrosumINGERUL PAZITOR_SA INVATAMINGRASAMANT GRATUIT PENTRU PLANTEINSECTICIDE NATURALE SI FARA RISCINVITATIE LA O CAFEAIUNIE 2011 IN GRADINA DUPA PLOAIA CU GRINDINAIZVOR DE FLUTURIKALE - NERO DI TOSCANAKEFIR_Ciuperca tibetanaKIWI JENNYKOMBUCHA_CEAIUL REGILORLA SACRIFICAT PURCELUL_2011LAMAITA_in fereastra meaLEACURI DE GRADINALEGUME 2012LEURDALEVENTICA_Lavandula angustifoliaLILIAC DE VARA-ECOLONIALonicera kamtschatica-AMUR-honeyberry-fructele de miereMACERAT DE URZICA INSECTICID SI FUNGICID   DECOCT DE RUBARBAMAGIA NATURIIMANCARE CHINEZEASCA_de legumeMANCARE CHINEZEASCA_IN MY KITCHENMANCAREA CHINEZEASCA PERFECTAMANGOLDMANGOLD RHUBARB CHARD ROSUMar soiul FlorinaMAR-AROMA DE VARAMASTI FACIALE HOMEMADE_NATURALE 1Mazare SparanghelMETODA IDEALA PENTRU SLABITMIGDALMINISERE LA INDEMANA NOASTRAMUR FARA SPINIMustard KomatsumaMUZICA MEA DE SUFLETNOUTATI TRANDAFIRI 2014   POMI FRUCTIFERI NOUTATI 2014NUC PECANOBLIGEANAOCHIUL BOULUI-floriOSTROV_un film memorabilOUA DE PASTEOXALIS TRIANGULARISPAK CHOI_FAVORITA MEAPak ChoyPAPA BUNPar ARPAVAL EROpar CUREpar MONICApar NAPOCApar WilliamsPASSIFLORA CAERULEApassiflora edulisPASSIFLORA VICTORIAPE CARARI DE MUNTEPERGOLAPHYSALIS PERUVIANAPIERSICA PARAGUAYPLANTE DIN CURTEA MEAPLANTE EFICIENTE CONTRA DAUNATORILORPLANTELE SANITARPLANTE_LEGUMEPORC CU PAK CHOIPRACTIC IN G0SPODARIEPREPARATE DE POSTPRIMA FLOARE 2012_PRIMELE RASADURIPRIMAVARA 2011PRIMII PASI_FLORI DE CURTEPRIN GRADINA -2013   din gradina octombrie 2013   TRANDAFIRII- 2013Prun STANLEYPrun ANNA SPATHPrun DAgenPrun TULEU GRASRASADURI - 2014REGELE FRUCTELOR_MANGOSTEENREMEDIU NATURIST-MIERE SI SCORTISOARA   DIETA PENTRU SLABIT CU MIERE SI SCORTISOARARETETA PENTRU ELIMINAREA PIETRELOR LA BILA SI RINICHIRETETA TIBETANA CU USTUROIReteta unt de corppentru masaj relaxant Morcov-MelissaREVITALIZANT NATURALRHUBARB - GLASKINS PERPETUALRODIA-PUNICA GRANATUMROSMARINRUCOLASA CRESTEM ROSII- METODELE MASLOVSALATA SIMPLA DE ALGESAMUNA-MIGDALA DE PAMANTSAPUN HANDMADE CU INGREDIENTE NATURALE   1-SCURT ISTORIC DESPRE ALEGEREA SAPUNULUI BENEFIC PIELII   CUM SA FACI SAPUN LA RECE   SAPUN NATURAL -DARK   SAPUN NATURAL CU GOJI BERRY-MILK and HONEY   SAPUN NATURAL POLEN DE FLORI-YLANG YLANG   SAPUN NATURAL SENZITIV-ALOE VERA SI GALBENELE   SAPUN NATURAL _ESTIVAL   SAPUN NATURAL-AROMA VERII   SAPUN NATURAL-Cocoa Vanilla   SAPUN NATURAL-EXOTIC-cu LIME CACTUS SI AVOCADO   SAPUN NATURAL-FLORI DE TEI SI POLEN   SAPUN NATURAL-Lavender Flowers      SAPUN NATURAL-Lavender and Milk   SAPUN NATURAL-LAVENDER-CITRUS and ELDERBERRY   SAPUN NATURAL-Lilac and Vanilla   SAPUN NATURAL-Sea-BuckthornSCORTONERASecretul unui gazon reusit_adresaSEMANAREA FARA SUBSTRAT VEGETALSMOCHIN_ 2011-2012-2013SOFRANELUL_CARTHAMUS TINCTORIUSSPECTACOLUL PRIMAVERII 2014Sphinx Colibri_pasare sau insectaSTEVIA DULCE_IMPORTANT PENTRU SANATATESUPA DE ALGE CU BAMBUSSWEDE - RUTABAGATamaia_ingredientul antirid minuneTARO ROOT-radacinoasa din AsiaTOMATA_HOWARD GERMANTOMATA_JERSEY DTOMATE 2013   TOMATE -NOUTATI 2014      NOUTATI IN GRADINA-2014TOMATE 2015   Beauty King   big rainbow   peach_pink   ruby german green   tomata-rosia pufoasa a Anutei   tomate albe   tomate brandywine yellow   tomate rozov blyan   TOMATE SOI NOU 2015   tomate vintage wine   tomato 1884   tomato big orangeTOMATE 2016TOMATE BEEFSTEAK-HAWAIIAN PINEAPPLETOMATE BlushTOMATE CHERRY BLACK PLUMTOMATE COSTOLUTO FIORENTINOTOMATE EVERGREENTOMATE GOGOSARTOMATE MONEYMAKER 2011TOMATE RED TRUFFLETOMATE ROZ_Thai PinkTOMATE SAN-MAZAROTOMATE TLACOLULA MEXICTOMATE TOMATILLO PURPLETOMATE WAPSIPINICON PEACHTOMATE_2011TOMATE_OSU BLUETOMATE_Super SweetTOP 100 ALIMENTE BENEFICETOPINAMBURTRABDAFIR-SchneewittchenTRANDAFIR Manuel CanovasTRANDAFIR - Honore de BalzacTRANDAFIR -Charles AustinTRANDAFIR -ElffeTRANDAFIR -ROSCOVANULTRANDAFIR -Sympathie urcatorTRANDAFIR Abraham DarbyTRANDAFIR ANGELATRANDAFIR bienenweide rotTRANDAFIR CARAMELLATrandafir FlorentinaTRANDAFIR Gartentraume -ROSE GartentraumeTRANDAFIR Ghislaine de FeligondeTRANDAFIR High SocietyTRANDAFIR Ilse KrohnTRANDAFIR LeipzigTRANDAFIR Leonardo da Vinci rozTRANDAFIR Morsdag AlbTRANDAFIR Queen ElizabethTRANDAFIR Summer SongsTRANDAFIR- PomponelaTRANDAFIR-EDEN ROSE sau Pierre De RonsardTRANDAFIR-FalstaffTRANDAFIR-Harlekin sau Kiss of DesireTRANDAFIR-Jayne AustinTRANDAFIR-New Dawn cataratorTRANDAFIR-Red Leonardo da VinciTRANDAFIR-Rhapsody in BlueTRANDAFIR-Rose de Rescht-de dulceataTRANDAFIR-Uetersener KlosterroseTRANDAFIRI 2014-15-16TRANDAFIRI ACHIZITI 2012trandafiri fara nume   necunoscut 1   necunoscut 2   necunoscut 3   necunoscut 4   necunoscut 5   TRANDAFIR Golden shower   TRANDAFIR HERITAGETRANDAFIRII 2011TRANDAFIR_First LadyTRANDAFIR_patrick_poivreTRANDAFIR_roger lambelinTRANDAFIR_Souvenir de la Malmais alpinistTRANDAFIR_Spirit of Freedom alpinistTRANDAFIR_The Alnwick Rose alpinistULEIURILE PENTRU FABRICAREA SAPUNULUI HANDMADE-AUR CURATUn gandUNGUENT DE ROSTOPASCA_RETETA   VIN DE ROSTOPASCA_RETETAUNT DE CORP_BEAUTYVanata alba_Eggplant WhiteVarza Kale -Dwarf Green CurledVINDECARE CU SUCURI SI CRUDITATIVITA DE VIE - Muscat OttonelVITA DE VIE - SOI CHASSELAS ROSEVITA DE VIE -soi Suvenirvita de vie ESTHER struguri de masavita de vie MUSCAT DE AUGUSTvita de vie REZISTENT DE BULGARIA struguri de masaVITA DE VIE SOI-MUSCAT OTTONELVITA DE VIE SOI-NEROVITA DE VIE-Cabernet-Sauvignonvita-de-vie de masa MATILDEVita-de-vie roze de masa ANITAWHITNEY HOUSTON-IN MEMORYWISTERIA MEAWonderfull MusicWYSTERIA_PERGOLAZAMBITI VA ROGZEAMA BORDELEAZA PREPARATA IN CASA   ZEAMA SULFOCALCICAZMEURA_ Aromat de Fertod_2011-2012ZORELE_ Ipomoea purpurea   noi zorele 2013

membru din 20 februarie 2011

B5-ULEIURI ESENTIALE-METODE DE PREPARARE

Dorinta mea este de a raspandii informatia,de a oferii celor care poposesc pe albumele mele ceea ce am colectionat si stocat de-a lungul timpului.Sper sa va fie de folos.
Sti Cum se prepara uleiurile esentiale!
Cand vara e in toi ,plantele de leac se gasesc pretutindeni,DECI e timpul pentru preparat
ULEIURI ESENTIALE!
Cele mai bune uleiuri sunt cele care au la baza uleiul de masline extravirgin ,uleiul de samburi de struguri,uleiul de susan,sau uleiul de floarea soarelui,
Puteti face singuri ori ce ulei essential, adaugand planta care doriti,vedeti retetele care urmeaza.

Ulei de roinita(sau lamaita)<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: 6 linguri de planta uscata (maruntita) cu 250 ml ulei de floarea soarelui, se lasa la macerat 2 saptamani, se strecoara apoi se pune in sticla inchisa la culoare.
Este utilizat extern contra reumatismului, nevralgiilor, durerilor de cap.

Ulei de galbenele<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: 6 linguri flori de galbenele uscate cu 250 ml ulei de masline (se mai poate folosi ulei de samburi de struguri sau ulei de susan), se las ala macerat 2 saptamani, se strecoara si se pune in sticla inchisa la culoare.
Este indicat pentru îngrijirea pielii uscate şi crăpate. Are efect hrănitor asupra pielii, stimulează circulaţia periferică şi poate fi folosit de asemenea în cazul varicelor, eczemelor, acneei şi arsurilor.

Ulei de sunatoare<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: flori de sunatoare culese pe soare cu ulei de floarea soarelui cat sa le acopere, se lasa la macerat 14 zile, apoi se fierbe in baie de abur cam jumatate de ora, se strecoara si se pune in sticla inchisa la culoare.
Este cel mai cunoscut şi mai eficient remediu pentru arsurile solare.
Extern este utilizat pentru arsuri, chiar si solare, alergii, rani deschise, purulente, ulceratii invechite. Se aplica pe zona interesata, un strat subtire, de trei ori pe zi, in cazul ranilor, inainte de a aplica uleiul de sunatoare se spala bine rana.
Se utilizeaza si intern in cazuri de disckinezii biliare, hepatite acute si cronice, ulcer gastric, depresii, gastrita hiperacida, colita, diaree, enterita, colecistita. Cate o lingurita de trei ori pe zi, in ceai cald, de preferinta ininte de masa.

Ulei de musetel<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: flori de musetel (culese pe soare) cu ulei de floarea soarelui (sau masline) cat sa le acopere, se lasa la macerat 14 zile la cald, apoi se fierbe in baie de abur cam 30 min, se strecoara si se toarna in sticla inchisa la culoare. Se pastreaza la frigider.
Este cea mai potrivită plantă pentru tratarea unor afecţiuni ale pielii la copii, cum ar fi eczemele, mâncărimile, arsurile. Antiseptic, antispastic, carminativ, stomachic, sudorific, antidesminoreic, antiinflamator (prin desensibilizarea organismului fata de histamina)
Extern este utilizat in vindecarea arsurilor si ranilor, masaje contra nevragiilor si a reumatismului articular, a membrelor paralizate, masaje de relaxare in depresii, hemoroizi, afte, stomatite, abcese dentare, eczeme umede, ulceratii, leucoree.Intern este folosit in cazuri de ulcer gastric, gastrita, meteorism abdominal, afectiuni hepatice, toxiinfectii alimentare, gripa, bronsita, infectii gastro-intestinale, colici intestinale.

Ulei de menta<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: 4 linguri frunze uscate si maruntite cu 250 ml ulei de floarea soarelui, se lasa la macerat 21 de zile, la cald, se strecoara si se toarna in sticla inchisa la culoare.
Extern se poate folosi pentru tratarea urticariei, combaterea reumatismului si tratarea ranilor.

Uleiul de cimbru <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: inflorescentele plantei se culeg la pranz, pe soare puternic, se pun in sticle, se acopera cu ulei de floarea soarelui. Se lasa 14 zile la soare sau la loc cald, se strecoara si se toarna in sticla inchisa la culoare.
Extern se poate folosi pentru lovituri, scleroze multiple, paralizia membrelor, imbolnaviri ale muschilor, reumatism. Se maseaza locurile bolnave cu ulei de cimbru.

Ulei de lavanda<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Preparare: 3 linguri lavanda uscata cu 250 ml ulei de floarea soarelui, se lasa la macerat la soare sau intr-un loc calduros, dupa care se strecoara, apoi se adauga alte 3 linguri de lanada, se mai lasa 5 zile, se strecoara si se toarna in sticla inchisa la culoare. Antiseptic, antidepresiv si sedativ, se utilizeaza extern pentru masaj.

Ulei de catina<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Pentru uleiul de catina am gasit trei retete
1 - se iau 2 pumni de boabe de catina uscata peste care se toarna 500 ml ulei de masline, se lasa la macerat 14 zile, la cald, se strecoara si se toarna in sticla inchisa la culoare.
sau
2- Peste 150 gr fructe proaspete, maruntite, se toarna 150 ml ulei de floarea soarelui (sau ulei de masline), se lasa 21 de zile la macerat la temperatura camerei, apoi se zdrobesc boabele, se pun inapoi in ulei si se mai lasa 2 zile la lumina, intr-un loc racoros. Partea limpede de deasupra e uleiul, iar ce ramane se pune la uscat si se pot prepara infuzii vitaminoase.

Ulei de iederă
Ingrediente: 30 g frunze şi tulpini tinere de iederă, mărunţite groşcior, şi 100 ml ulei de măsline.
Mod de preparare: Plantele se pun într-un mic vas emailat, apoi se adaugă uleiul. Vasul se fierbe pe baie de aburi, timp de 3 ore, vreme în care trebuie să completăm permanent apa care se evaporă din vasul aflat direct pe flacăra aragazului. După acest interval, se lasă la răcit şi se strecoară. Uleiul trebuie păstrat în sticluţe mici, de culoare închisă, în locuri răcoroase.
Indicaţii terapeutice: Se foloseşte numai pentru uz extern şi este un bun cicatrizant, util mai ales pentru tratarea celulitei. Utilizat cu regularitate, catifelează şi dă strălucire pielii.

Spor la treaba!
Sursa internet
calendula
calendula
catina
catina
menta
menta
musetel
musetel
roinita
roinita
sunatoare
sunatoare
1368462458_ied_prep_dr_1368463386
1368462458_ied_prep_dr_1368463386


Comentarii album • 12
gianoux 14 mai 2014  
Multumesc si eu pentru informatiile utile! Eu prepar singura, de multa vreme aceste uleiuri si le folosesc permanent. Macar de acestea sunt sigura ca sunt 100% naturale
Raportează
lucaria 14 mai 2014  
acelasi sentiment il am si eu ,de aceea le prepar eu.
numai bine!
Raportează
dimaadriana2000 17 martie 2014  
multumim pentru retete.
Raportează
siana 14 noiembrie 2013  
Iti multumim ca ne impartasesti si noua din retetele tale binefacatoare!
Raportează
carmencitavio 4 septembrie 2013  
Foarte interesant si intradevar,super util!Felicitari!
Raportează
Primula 21 iulie 2013  
Mai adaug ca o picatura de ulei esential pusa pe o coala alba de hartie se evapora foarte repede si nu lasa urma uleioasa, asa se poate face usor diferenta intre uleiul esential si cel vegetal. Iar ca metode de obtinere, am spus distilarea cu vapori de apa, dar mai sunt si presarea la rece, de exemplu uleiurile esentiale obtinute din coaja citricelor, sau folosirea unor solventi chimici, ca in cazul obtinerii esentelor folosite in parfumeria de varf. Marile Case de Parfumerie folosesc esente extrase tot din plante, dar prin metode chimice, cu solventi organici. E foarte interesant subiectul, daca doresti sa te informezi, iti pot da multe surse. Iar daca te intereseaza esente de parfum, iti pot indica un furnizor care aduce direct de la Symrise, Germany, unul dintre cei mai mari producatori din lume.
Raportează
lucaria 6 august 2013  
multumesc de aceste informatii suplimentare , f utile si bine de retinut!
am pus aceste retete (si mai adaug si altele in timp)tocmai ca maceratele pastreaza mult mai bine proprietatile terapeutice ale plantelor si ne sunt la indemana tuturor celor interesati fara mari cheltuieli si ff folositoare.
pupee!!!
Raportează
Primula 21 iulie 2013  
Ceea ce prezinti tu e interesant, retete pe care le voi testa si eu, parte din ele. Atat doar ca sunt macerate si nu uleiuri esentiale, alea se obtin ceva mai greu, in instalatii speciale de distilare a petalelor sau a unor parti ale plantelor cu vapori de apa si sunt folosite mai mult in aromoterapie si parfumerie. Maceratele pastreaza insa mult mai bine proprietatie terapeutice ale plantelor, excelenta fiind folosirea lor in produsele cosmetice cum ar fi sapun, crème, lotiuni. Uleiurile esentiale, presupunand insa si factorul termic, cam distruge principiile active ale plantei. Felicitari pentru ceea ce faci, e o indeletnicire foarte utila si placuta, care lasa mult loc creativitatii!
Raportează
gianoux 14 mai 2014  
Corect!
Raportează
andreiacamelia 7 martie 2013  
Interesante informatii. Si o coletie bogata de sapunele. O pasiune formidabila.
Raportează
floralia 1 ianuarie 2013  
La multi ani! Multumesc pentru informatii! De buna seama, o sa incerc aceste retete, chiar in iarna asta, mai ales ca am uscat multe plante aromatice de la mine din gradina si culese de pe camp.
Raportează
lucaria 13 ianuarie 2013  
Multa sanatate in noul an!Multumesc pentru vizita!Am cules aceste retete interesante cu scopul de a le folosi in retetele mele de a face sapun si totodata pentru a le vedea si alte persoane interesate de acest univers al plantelor.
Raportează
Trimite mesaj Înapoi Nu poți trimite un mesaj fără conținut! Nu este permisă folosirea de cod HTML in mesaje. Mesajul nu a fost trimis din motive de securitate. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.ro Mesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Ati trimis prea multe mesaje in ultimul timp. A apărut o eroare în timpul trimiterii mesajului. Vă rog încercați din nou. Mesajul a fost trimis.